Quedan una semanas para final de curso y llega el momento de hincar codos! Pero más vale hacerlo con un poco de previsión y sobre todo sin perder los nervios. De todo esto hemos hablado esta semana en nuestra sección semanal en Radio Ibiza Ser dirigida por Víctor Guerrero. Y os regalamos un super trucazo para mantener la calma durante los exámenes (también vale para cualquier otro momento). Hacer una técnica de relajación en casa (respirar y tratar de dejar fluir los pensamientos, sintiéndonos bien y tranquilos) y cuando hayamos llegado a nuestro momento “Zen”, juntar tres dedos de cada mano y grabar esa sensción. Después volveremos a juntar los dedos para poder recuperar ese estado en cualquier momento. Voilà! Os aseguramos que funciona!

Captura de pantalla 2016-05-12 a las 18.46.04

 

Y por si queréis escuchar toda la sección, os dejamos el podcast!

Y para cerrar Susana Prósper, nos propone School de Supertramp!